本网讯（学工部 钟沙沙）为深入推进辅导员队伍心理健康建设，切实缓解一线学生工作压力，增强辅导员队伍的职业幸福感与心理调适能力，4月24日下午，由学生工作部心理健康教育与咨询中心主办的“心随舞动·减压赋能”辅导员尊巴舞团体活动顺利开展。

本次活动特邀华中科技大学心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册督导师郭晓丽博士担任带领老师。郭晓丽博士深耕心理健康教育领域多年，拥有6000+小时心理咨询经验，开创了华尔兹舞动人际团体、尊巴舞减压团体等创意艺术团体辅导模式，长期面向辅导员、心理委员等群体开展谈心谈话及沟通技巧专题培训，系统接受过焦点解决、认知行为、督导胜任力、非结构团体辅导及表达性艺术治疗等专业训练，具备扎实的理论功底与丰富的团体辅导实践经验。

活动伊始，郭晓丽博士给每人发了一个沙蛋，伴着节奏卡点打拍，有序传递沙蛋，老师们默契配合律动起舞，在欢快的节奏中轻松完成了团体热身与破冰环节，快速营造了安全、包容、轻松的团体氛围。随后，在富有节奏感的音乐中，郭晓丽博士循序渐进地带领大家学习此次团体尊巴舞基础动作，从简单的肢体舒展到连贯的舞步配合，引导辅导员们在律动中卸下身份包袱，专注于身体感受，释放日常工作中积累的情绪压力。整场活动兼具趣味性与专业性，辅导员们在动感的节奏中舒展身心，在协作互动中增进交流，在沉浸式体验中实现了情绪的释放与能量的补给。

参与活动的辅导员表示，此次活动是一次难得的自我关怀体验，不仅有效缓解了工作压力，也为后续开展学生心理健康教育工作提供了新的思路与启发。大家纷纷表示，将把活动中收获的积极心态与心理调适方法运用到日常工作中，以更饱满的热情、更健康的状态投入到学生思想政治教育与成长陪伴工作中。

此次辅导员尊巴舞减压团体活动，是我校聚焦辅导员队伍心理健康需求、创新心理健康赋能形式的重要实践。下一步，学生工作部心理健康教育与咨询中心将持续关注师生心理健康需求，推出更多针对性、专业化的心理支持活动，不断完善师生心理健康服务体系，为建设和谐校园、培育时代新人筑牢心理基石。

（图：学工部 责任审核人：刘利华）