本网训（校心理健康协会 蔡青弟）2021年6月5日，由我校心理健康教育与咨询中心主办，校心理健康协会与校心理部联合承办的“心向阳生，逐梦青春”户外拓展活动在我校体育馆前（天鹅湖文化广场）如期举行，本次活动主要针对校心理健康协会和校心理部的人员参加，此次活动共有114人参加。

活动开展前，我校心理健康教育与咨询中心专职教师石珍榕为此次活动的24位负责人与工作人员特意做了培训，带领负责人清点活动器材与奖品，并熟悉游戏玩法与规则，还特别叮嘱纪律与安全问题以确保此次活动顺利进行。6月5日上午12点，所有工作人员提前到达心理健康教育中心搬拿活动所需器材，并迅速地布置场地。

正式活动于下午2点开始。此次活动我们准备了七个游戏，一个破冰游戏：名字接龙；三个个人游戏：找黑点、积极配对、指压板上跳绳；三个团队游戏：风火轮、不倒森林、鼓动人心。本次活动我们采取的是游戏闯关挑战，只有闯关挑战成功才能进入下一环节的游戏，每挑战成功后就会获得奖章，最后以获得奖章的数量去兑换奖品。此次户外素质拓展活动我们设置的奖品种类有许多，如雨伞、小风扇、台灯、解压球、毛巾、镜子等等，更加激起了大家的积极性！

在所有玩家自由组队完成破冰游戏“名字接龙”后，活动正式拉开了帷幕。大家踊跃参加各项游戏，玩的过程中都收获了内心的充实与愉悦，同时也体会到了团队的力量，既增强了自信又释放了压力！在下午4点左右，活动也接近了尾声，积极参与者纷纷领到了自己心仪的奖品，心里充满了成就感。最后，工作人员清点放置好器材和剩下的奖品后，一起进行合影留念，留下这值得怀念一天。

通过本次户外素质拓展活动，同学们懂得了心理健康的重要性，体会到了与同伴共同解决问题的喜悦。只有在轻松、相互信赖的团队中成长，才能使我们心态开放稳定、敢于应对挑战。

（图：校心理健康协会  责任审核人：吴长庚）