讲座中，袁老师用生动、活泼、风趣的语言，全面、系统、专业地讲述了大学新生面临的环境适应、生活适应、学习适应和心理适应等问题类型，并对新生适应障碍的主要表现，适应不良的主要原因进行了形象生动的讲解。在如何进行心理调节上，重点介绍了心理咨询的理解误区，心理咨询的意义，以及何时需要心理咨询，并详细介绍了我校心理健康教育中心的基本情况，以及我校心理咨询的地址和预约电话。整个讲座虽仅个半小时，但内容丰富，气氛活跃，期间出现了一个又一个的互动小高潮。同学们纷纷表示，由于内容贴近学生实际，演讲风格生动幽默，深受同学们喜欢。